Contato
7 Atitudes para você alcançar o equilíbrio  entre: Alimentação, Corpo e Mente de forma permanente.
/
⧞ Quantas vezes Você comeu um pouco mais, um lanche maior do que o de costume, ou uns pedaços a mais da pizza e se sentiu empazinada, e teve que tomar um daqueles remedinhos efervescentes sabe...

⧞ Quantas vezes Você tomou umas cervejinhas, e no dia seguinte você teve um desarranjo intestinal...

⧞ Quantas vezes Você esteve naqueles dias de TPM, irritadíssima, se aborreceu no trabalho, ou com seus filhos, e descontou tudo naquele chocolate, ou devorando um pacote de biscoito.

E você com certeza, depois que exagerou, pensou: como fui olho grande! Ou... pra que eu comi isso?
"Qualquer pessoa pode Comer de maneira Equilibrada, sem perder o prazer de comer"
Então, você conseguirá alcançar este tipo de resultado:
Experimentar novos hábitos a cada dia e levar seus objetivos a adiante.
Alcançar o mais alto nível de saúde, energia e disposição.
Tempo de qualidade com seu cônjuge e sua família.
Gerenciar a síndrome do pensamento acelerado, ansiedade e sono.
Tive certeza que ser nutricionista era parte da minha essência e a melhor escolha da minha vida!

Na universidade não acreditava que alguém seria feliz com dieta e não achava que poderia deixar as pessoas mais alegres depois de entrar no meu consultório, afinal, iria "tirar" uma das coisas preferidas e mais deliciosas da vida, comida.

Vi que poderia ajudar aos que passassem por mim a serem melhores com a nutrição, sem doenças, dores e sintomas. Descobri que quase toda Doença ou Sintoma começa pela deficiência nutricional e que a Nutrição verdadeira do corpo, que eu acredito, Previne ou Reduz Todas as Doenças!
Se você tem sintomas de cansaço, sonolência, fraqueza, indisposição, insônia, câimbras, falta de foco, memória fraca, tremores no canto dos olhos...
Coma comida de verdade
/
4
A não ser que tenha alguma doença a ser tratada, exames alterados ou que vá subir em um palco de fisiculturismo, não seja extremista com sua alimentação ou com qualquer ponto na sua vida.
Não seja Radical
Há vários estudos que relatam que quando dorminos menos de 6 horas de sono começamos a ter prejuízos na imunidade.
Tenha um tempo determinado para Lazer e Sono
/
2
Antes de começar a ir atrás de qualquer sonho, resultado ou objetivo na sua vida, você precisa fazer alguns questionamentos fundamentais.
Pare, Pense, Então siga em frente
/
1
/
5
Uma pesquisa publicada na revista médica Lancet, afirmou que inatividade física mata tanto quanto cigarro 
Pratique Exercícios Físicos
/
6
Nosso intestino está fortemente relacionado com nossa nutrição e bem-estar físico e emocional. 
Cuide do seu intestino
3
/
Caito Maia, CEO da Chili Beans disse que se tivesse que pedir somente duas qualidades à Deus, disciplina ou talento, ele escolheria disciplina sem pensar.
Continue a nadar, Continue a nadar
Quanto mais você aprende, mais fácil será aplicado na sua vida! Aprender o porquê das coisas muda o nosso ser (nossa mente), gera clareza!!! E é essa clareza que gera mudanças permanentes.
O aprendizado sustenta o Resultado!
/
7
7 simples atitudes para alcançar o Equilíbrio
Para quem é esse Ebook?
✔️ Quem quer melhorar a vida através da nutrição verdadeira do corpo (reduzir sintomas, melhorar energia e exames, aumentar performance esportiva e facilitar a perda de gordura);
✔️ Motivar o auto conhecimento e estimular atitudes práticas diárias que geram resultados corporais constantes e duradouros e desestimular restrições e pontos que levam ao desequilíbrio corporal e mental.
✔️ Para quem quer ter mais saúde, mais disposição, energia, e um intestino que funciona!
✔️Para quem quer desenvolver uma rotina equilibrada, que gere resultados estéticos e produtivos em qualquer área.
/
Por R$29,90
Equilíbrio
De R$49,90
2020 Mariana Talhate. Todos os direitos reservados.